반응형 생활정보11 2025 베스트셀러 도서 추천 요즘 인기 책 TOP 6 요즘 주변을 보면 짧은 영상이 일상을 차지했지만, 오히려 집중해서 한 권을 읽는 순간이 더 큰 리프레시가 된다는 의견이 많은데요- 그래서 최근 가장 많이 찾는 책과 2025년 기준 베스트셀러 흐름을 함께 정리해봤어요.단순히 판매량뿐 아니라, 요즘 실제 독자들이 블로그, 카페, 서점 리뷰에서 언급하는 빈도와 직장인 20~40대가 공감하며 선택한 책 중심으로 추려봤습니다.1. 최소한의 삼국지 – 쉽게 읽는 고전의 정수고전이지만 부담스럽지 않아서 많은 독자들이 선택하는 책-기존 삼국지는 방대한 내용과 인물 관계 때문에 진입 장벽이 높지만, 이 책은 ‘핵심만 간추린 구성’으로 읽기 편하다는 후기가 많아요. 특히 서점 리뷰에서는 “출퇴근 시간에 읽기 좋다”, “고전 이해도가 높아진다”는 반응이 많습니다. 요즘처럼.. 2025. 12. 10. 겨울철 대비 기침 오래갈 때 면역력 높이는 음식 생활습관 정리 찬바람이 불기 시작하면 가장 먼저 찾아오는 불청객이 바로 ‘기침’입니다. 단순 감기인 줄 알았는데 몇 주가 지나도 낫지 않아 고생하는 분들 많죠. 특히 겨울에는 공기가 건조하고 면역력이 떨어지기 때문에, 작은 자극에도 목이 쉽게 칼칼해지고 기침이 길어질 수 있습니다. 기침이 오래갈 때 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식, 그리고 생활 속에서 실천할 수 있는 겨울 대비 건강 루틴을 정리합니다.1. 겨울철마다 반복되는 기침, 왜 생길까기침이 오래가는 이유는 다양합니다. 단순한 감기 후유증일 수도 있지만, 실내외 온도 차로 인한 기관지 자극이나 건조한 공기, 먼지·미세먼지 같은 환경적 요인도 큰 영향을 줍니다. 난방이 켜지는 겨울철에는 실내 습도가 급격히 낮아져 기관지가 마르기 쉬워지고, 이때 목 점막이 약해.. 2025. 11. 12. 2025 민생회복지원금 2차 지금 신청방법 대상 사용처 정리 1. 추석 앞두고 시작되는 2차 지원금올여름 1차 지급에 이어 오는 9월 22일(월)부터 정부가 민생회복 소비쿠폰 2차를 지급합니다. 가계 부담이 커지는 명절 직전이라 관심이 높아지고 있는데요. 이번 글에서는 신청기간, 대상, 지급 금액, 사용처, 달라진 점까지 한눈에 볼 수 있도록 정리했습니다.2. 대상 & 금액이번 2차는 국민의 약 90%가 혜택을 받을 수 있습니다. 다만 소득 상위 10%와 고액자산가는 제외됩니다.지급 금액은 1인당 10만 원으로 동일하며, 가구원 수에 따라 합산됩니다. 예를 들어 3인 가구는 총 30만 원, 4인 가구는 총 40만 원을 지원받습니다. 제외 기준도 강화되었어요.재산세 과세표준 합계 12억 원 초과금융소득 연 2000만 원 초과또한 2025년 6월 건강보험료가 기준선 .. 2025. 9. 15. 9월 마라톤 대회 일정 접수방법 코스 정리 9월은 러너들에게 최고의 계절입니다. 무더위가 한풀 꺾이고, 아침 저녁으로 선선한 바람이 불어 달리기에 최적의 기온이 이어집니다. 전국 각지에서 다양한 마라톤 대회가 열리며 기록 도전은 물론, 지역 축제와 연계된 행사까지 풍성한데요! 전국 마라톤 대회 일정에 대해 소개합니다.1. 금산 인삼축제 마라톤(9/14)충남 금산에서 열리는 금산인삼축제 마라톤은 인삼 축제와 함께 진행되는 대표 행사입니다. 대회장은 금산세계인삼엑스포 주차장이며, 종목은 풀코스·하프·10km·5km로 다양합니다. 접수는 이미 8월 14일 마감되었지만, 대회 당일에는 인삼축제 현장 분위기를 함께 즐길 수 있어 참가자와 응원객 모두에게 인기가 많습니다. 지역 특산품 시식과 공연이 함께 어우러져 러닝 이상의 경험을 제공합니다.2. 서울 어.. 2025. 9. 10. 지속가능한 여름 간식 트렌드 건강 환경 맛까지 올여름 간식 트렌드는 단순히 맛있기만 한 스낵이 아닙니다. 건강을 지키면서도 환경까지 고려한 ‘지속가능한 여름 간식’이 화제인데요. 단맛을 줄이고 단백질을 강화한 제품, 세계 각국의 독특한 스낵, 바삭한 식감으로 즐거움을 주는 간식, 그리고 친환경 원재료와 포장을 사용한 아이템들이 소비자들의 선택을 받고 있습니다. 여름철 시원하게 즐길 수 있는 아이스 간식부터 간단히 집이나 직장에서 먹기 좋은 스낵까지, 올해 주목할 만한 트렌드를 정리해볼게요.1. 여름 간식 트렌드2025년 식품업계 키워드는 ‘지속가능성’과 ‘건강’입니다. 특히 간식 분야에서 눈에 띄는 변화가 있는데요.달콤함은 줄이고 단백질을 강화 → 혈당 부담을 낮추면서 포만감 유지글로벌 스낵 인기 → 해외 여행 분위기를 집에서도 느낄 수 있는 제품바.. 2025. 8. 25. 8월 여름휴가 여행별 선케어 피부 관리 팁 루틴 여름휴가를 기다리며 설레는 마음과 달리, 피부는 8월의 강렬한 햇볕과 높은 습도 앞에서 속수무책으로 무너지기 쉽습니다. 특히 바다, 수영장, 산행 같은 야외 활동이 잦은 여행에서는 자외선·염분·땀·온도 변화가 피부 장벽을 약화시키는 주범이 되죠. 이 글에서는 여행 중 피부를 지키는 선케어 노하우와 휴가 후 빠르게 피부 장벽을 회복하는 방법을 소개해볼게요.1. 여름휴가 피부 손상 이유여름철 자외선은 봄보다도 강도가 높아 SPF 50+ 자외선 차단제가 필수입니다. 바닷물과 수영장 염소 성분은 피부 보습막을 약화시키고, 습한 기후는 땀과 피지 분비를 늘려 모공 막힘·트러블을 유발합니다. 또한 숙소 에어컨 바람은 피부를 건조하게 만들어 붉어짐과 당김 현상을 악화시킵니다.2. 여행지별 선케어 전략 (바다, 산, .. 2025. 8. 14. 이전 1 2 다음 반응형
